Estilo de vida é a principal ferramenta na prevenção do diabetes tipo 2.
“O pré-diabetes é o momento de mudança de hábitos de vida, uma fase em que o paciente tem a oportunidade de evitar a progressão para o diabetes. Com ajustes na rotina, é possível melhorar a qualidade de vida e prevenir o desenvolvimento da doença.”
“Alguns estudos mostram que há um atraso de três a seis anos entre o início da doença e o diagnóstico do diabetes tipo 2. Por isso, é fundamental que o diagnóstico seja feito o mais precocemente possível. Devemos estar atentos ao pré-diabetes e ao seu potencial de progressão para o diabetes tipo 2.”
“Se você praticar atividade física, adotar uma alimentação saudável com foco na redução do peso corporal em casos de sobrepeso ou obesidade, realizar exames regularmente e manter a atenção à sua saúde, é possível evitar que uma predisposição genética evolua para o diabetes ao longo da vida.”
Confira a entrevista completa com a Dra Marina Costa clicando nesse link.